特徴&施設案内

style1のコンセプトは、快適に動けるカラダづくりです。外見の美しさだけではなく、
快適に動かせる機能が備わってこそ、「本当の美しいカラダ」が得られると考えます。
style 1のレッスンでは深層の筋肉(インナーマッスル)トレーニングを重視し、表層と深層の筋肉をバランスよく鍛えることで、美しく快適に動ける身体を手に入れることができます。

3つの特長

トレーナーとマンツーマンのプライベートトレーニング。

style1の加圧トレーニングは、トレーナーとマンツーマンのプライベートトレーニングです。一人ひとりの身体に合わせたプログラムを組み、その時の体調に合わせて無理なく・楽しくレッスンを行います。

トレーナーはすべて有資格者。効率的な身体づくりをサポート!

加圧トレーニングは、短時間・軽負荷でのトレーニングで より大きい効果期待できる大変画期的なトレーニングですが、「血流を調整する」という特質上、専門的な知識が必要となります。style1のトレーナーは、全員が「加圧トレーニングインストラクター」の資格を取得しており、安全で効率的なトレーニングを提供しています。

広いお風呂と清潔なロッカールーム。毎回のレッスンが楽しみになる、充実のトレーニング環境。

トレーニングが終わったら、広々としたお風呂でリフレッシュ!ロッカールーム、パウダールームはいつも清潔に保たれ、毎回のレッスンを快適に、気持ちよく過ごすことができます。

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  • 戸塚店 090-4298-8705
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