加圧トレーニングとは

短時間で通常の3倍の運動効果!注目のトレーニング法

加圧トレーニングとは、佐藤義昭氏が発明した、世界に誇る画期的なトレーニング法です。腕や脚のつけ根を専用ベルトで締めつけて加圧し、血液の流れを適度に制限した状態トレーニングを行います。短時間トレーニング、しかも極めて軽い負荷重量で、通常のトレーニング3倍もの効果をもたらし筋肉繊維を傷めず筋肉を鍛えることができるという特徴があります。

また、普段使っていない休眠状態の血管をも促進させ血液循環を良くすることで体内環境を良好にし、成長ホルモンをトレーニング前と比べて100~300倍も分泌させる効果があります。加圧トレーニングは運動能力を高めるだけでなく医学的、生理学的にも多くの効果が得られるため、スポーツや医療、健康、航空宇宙医学分野においても注目を集めています。

加圧トレーニングとは

加圧トレーニングは、こんな方におすすめです!

ボディメイク・シェイプアップを行いたい方

筋肉を効率よく鍛えることで引き締まったボディラインに、
筋肉を強くし脂肪を燃焼しやすくリバウンドしにくい身体に。

冷え性・肩こりに悩んでる方

加圧と除圧を繰り返して、血管の収縮を活発にし、血行を促進する。
そのため血流量も多くなるので、冷え症や肩こりの緩和やデトックス効果も期待。

美肌効果

トレーニングによって成長ホルモンが分泌され、毛細血管の血流も促進。新陳代謝が良くなりハリのある若々しい肌へ。

加圧トレーニングは、軽い負荷で
高い効果が得られます。

今まであまり運動をしてこなかった方、運動嫌いな方でも安心して
取り組んでいただくことが可能です。

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