今まで、いろいろな運動を試しましたが最近なにをやっても費やしている時間のわりに目に見えて効果が出てこないようになりました。
成長ホルモンや血行改善がキーワードの加圧トレーニングをみて今までにない運動方法だなと思い始めました。案の定、今の私に足りないのは血行改善とホルモン分泌だったようで疲れにくく食べ過ぎても体重が増えにくなりました。短時間で効果が出るのにも満足です。
もともと小柄な体型でしたが、全体的に細いことがコンプレックスでした。
加圧トレーニングでは重量の重い道具をつかわないので細いカラダはそのままにしっかりとしまった筋肉がつきメリハリのあるカラダになれました。
結婚式を6カ月後に控え、シェイプアップはしたいけどダイエット疲れになって当日を迎えたくないと思い加圧トレーニングに通い始めました。トレーニングの効果でお肌もツヤが出て、ダイエットを始める前よりも元気になったと友人からも言われます。
